יהושוע רץ מרתון - פרק נ"ז: 60 ק"מ, רגע לפני

| שתף |

בחודשים האחרונים רצנו אלפי קילומטרים לקראת תחרות אחת ויחידה. לקראת מרוץ "סובב עמק" יש ליהושוע פרפרים בבטן....

תאריך: 09/10/12, מאת: צבי צויץ קרן

בדיוק נגמרו החגים. שמחה גדולה. מחר יחזרו הילדים לבית הספר. שמחה עוד יותר גדולה. החופש הרציני הבא יהיה בפסח. עצבות עמוקה? שמחה גדולה? הקיפו את התשובה הנכונה.

תכף יגיע סופשבוע ומרוץ "סובב עמק" המושקע. ננסה לרוץ שם 60 ק"מ. פעם ראשונה בים. אז כבר כמה ימים לא רצנו, אוספים רעב לריצה, הורדנו בפחמימות, העלינו בנוזלים וזהו בעצם. אין מה לעשות יותר. מחר כבר ניסע לאזור. אולי נעשה איזה תרגיל מדיטציה מתחת איזה עץ. נדמיין את המסלול, נראה את שלטי הק"מ עוברים. נגיע לתחנה בק"מ ה-30 נחליף שם חולצה, אולי גם נשאיר שם קרם הגנה ונמרח שוב. נצא להקפה השנייה, נעבור את ה-40 ק"מ.

בקילומטר ה- 42.2 נגיד שלום למרחק, ונמשיך לכיוון ה-50 איך זה מרגיש?

אז נשארו עוד 10 ל-60 ק"מ וזהו.

בכמה שעות נעשה את זה? אם נרוץ בקצב 6 נסיים את הסיבוב הראשון ב3 שעות. נוסיף 15 דקות ל2-3 ק"מ הראשונים ואז נצא להקפה השנייה. שנהמר? את ההקפה השנייה נעשה בקצב 6:30 ואז נגיע לקו הסיום אחרי 7 שעות. כבר רצנו 7 שעות בעבר. אז זה צריך להיות בסדר.

אז אין לנו פרפרים בבטן? דווקא יש.

אז לא נרוץ 60? דווקא כן.

דבר אחד בטוח כמעט לחלוטין: במקום הזה נכתוב את קורות הריצה הזאת.

בהצלחה לכולם ולהתראות!
 

  • סובב עמק 2011

    צילום: מערכת SPORTWEB

סגור