התמודדות עם משברים בתחרויות ארוכות

| שתף |

אתמול (רביעי) התקיימה בחנות ורטהיימר טריאתלון בהרצליה ההרצאה המרתקת של הפסיכולוגית מיכל יערון כהכנה לרצים במרתון אמסטרדם 2012

תאריך: 26/07/12, מאת: SPORTWEB

מיכל יערון, פסיכולוגית הספורט התארחה אתמול בחנות "ורטהיימר טריאתלון" להרצאה בנושא "התמודדות עם משברים בתחרויות ארוכות". ההרצאה הועברה למשלחת הרישמית (TEAM MIZUNO) של הישראלים שישתתפו במרתון אמסטרדם באוקטובר הקרוב. 

הנושא המרכזי של ההרצאה היה כיצד אנו כספורטאי סבולת בפרט וספורטאים בכלל מתייחסים אל "המשבר". במהלך ההרצאה נתנה יערון כלים להתמודדות עם המשברים ובינהם הסבירה שבענפי הסבולת האימונים מאד שונים ממהלך התחרות. למשל - רצי מרתון לא עוברים את כל המרחק עד למרתון עצמו, לכן יש דברים שאי אפשר לצפות. אך יערון הדגישה שעל מנת להימנע מהמשברים יש להתאמן ל"משברים" שיכולים להופיע. ככל שנתאמן על יותר "תסריטים" כך נדע יותר טוב להתמודד עימם ברגע האמת. ההרצאה במלואה תעלה בקרוב ליוטיוב באדיבות אמיר כהן.

TEAM MIZUNO יצאו להשתתף בארועי מרתון אמסטרדם בחודש אוקטובר הקרוב באמצעות הליווי המקצועי של חברת "פרוגרס תורס". נותרו מקומות בודדים למשלחת.

ליצירת קשר - לחצו כאן

צוות SPORTWEB ימשיך ללות את הישראלים במהלך הכנותיהם למרתונים הקרובים בסתיו וכמובן ביום המרתון עצמו.

  • Victah Sailer / photorun.net

  • צילום: מערכת SPORTWEB

סגור