לונדון 2012 - אתם שואלים, אנחנו עונים!

| שתף |

צופים במשחקים האולימפיים ולא תמיד מבינים מה הולך? בדיוק בשביל זה אנחנו כאן! הינכם מוזמנים לשלוח לצוות המומחים של SPORTWEB שאלות, ואנחנו נפרסם כאן את התשובות.

תאריך: 07/08/12, מאת: SPORTWEB

שאלה: שמתי לב שבמקצי המוקדמות וחצי הגמר, נאלצים הרצים לרוץ לפעמים בהפרש של כמה שעות, או יום אחרי יום, כאשר הם חייבים לחלק את הכוחות שלהם - גם לרוץ מספיק טוב כדי לעלות שלב ומצד שני גם לשמור כוחות במידה ויגיעו לגמר. איך הם יודעים באיזה קצב לרוץ?

תשובה: איך מחלקים את הכוחות?

יש הבדלים בין מקצועות הריצה השונים. בריצות הקצרות, בהן לכל אחד שביל משלו ואין סכנה של חסימות ודחיפות הרצים נותנים את הכל בהתחלה ורק כאשר רואים כי מקומם בשלב הבא מובטח הם מרפים קצת. בריצות הבינוניות והארוכות המצב מסובך הרבה יותר. ברוב התחרויות הגדולות כמו בליגת היהלום יש מושכים המובילים את הרצים בקצב מוכתב ורק כאשר הם פורשים מתחיל המירוץ. בתחרויות אליפות, בהן אין מושכים, יש ניגוד אינטרסים בין הרצים הרואים עצמם מועמדים למדליות לבין אלה שעליה לשלב הבא היא עבורם הישג. הבכירים מעוניינים שהריצה תהיה בקצב איטי ככל האפשר. ראינו דוגמה מצוינת בחצי הגמר ב-1500: הקנייתי אשבל קיפרופ פרץ לראש והכתיב קצב איטי ולא נתן לאף אחד לעבור אותו, בשלבים הראשונים של הריצה. בכל פעם שמישהו ניסה לפרוץ קדימה הוא האיץ ומיד האט את הקצב שוב... בריצות הבינוניות והארוכות יש כמובן סכנה של היפגעות מדחיפות כאשר הרצים בחבורה צפופה ולכן רואים לפעמים רצים בכירים מעדיפים בשלב הראשון להישאר דווקא מאחור ורק כאשר נפתחות השורות הם עוברים קדימה.

בריצת 400 מ' אנו רואים לא פעם שהמדליסטים מסוגלים לרוץ בכל שלב מהר יותר בעוד שרצים המגיעים בין האחרונים בגמר לא מצליחים לשפר את הישגיהם בין חצי הגמר לגמר. ראה למשל תוצאות הריצה באטלנטה 1996:
 

 

הרץ

זמן במוקדמות

זמן ברבע הגמר

זמן בחצי הגמר

זמן בגמר

מייקל ג'ונסון

45.80

44.62

44.59

43.49

רוג'ר בלק

45.28

44.72

44.69

44.41

דיויס קמוגה

45.56

44.82

44.85

44.53

אלבין הריסון

44.69

44.79

45.04

44.62

יואן תומאס

45.22

45.04

45.01

44.70

רוקסברט מרטין

46.01

44.74

44.81

44.83

דאביאן קלארק

45.54

44.98

44.87

44.99

איברהים איסמעיל

45.61

44.96

45.02

לא סיים

 
הרצים הפחות טובים כנראה רצו קרוב יותר למקסימום שלהם בכל אחד מהשלבים המוקדמים ולכן היה להם קשה להתקדם עוד בשלב הגמר.
 
 
 
יש לכם שאלה? כתבו לנו
בין כל שואלי השאלות יוגרלו 3 חולצות מנדפות של SPORTWEB
  • איך מחלקים את הכוחות

    © Gabi Moisa - Fotolia.com

סגור