רצים קטעים! סיכום ריצת ליל ירח

| שתף |

רצים קטעים - בכתבה הבאה תמונות נבחרות מריצת ליל ירח שהתקיימה בעמק איילון ביום חמישי האחרון כחלק מריצות ההכנה בקטעי מרוץ תנ"ך תש"ח... וגם פרטים לגבי ריצת ההכנה הבאה.

צילום כל התמונות: ערן ירדני

תאריך: 08/06/15, מאת: SPORTWEB

ביום חמישי האחרון התקיימה ריצת הכנה מיוחדת למרוץ תנ"ך תש"ח. ריצת "ליל ירח מלא":

"שמש בגבעון דום וירח בעמק איילון"

כחלק מריצות ההכנה למרוץ תנ"ך תש"ח ה – 3 שיערך ב 29-30.10.15 קיימנו את ריצת ליל ירח החגיגית בעמק איילון, הריצה עברה בקטעים 1, 2, 3 ו-24 של מרוץ תנ"ך תש"ח. המסלולים כללו ריצה ל-2.5 ק"מ , 5 ק"מ, 10 ק"מ ו 15 ק"מ. בסיום הריצה הוגש כיבוד קל וחגיגי לרצים.

 


 

 

פתיחת הרשמה למרוץ תנ"ך תש"ח

ב – 28.6.2015 בשעה 19.00 תפתח הרשמת הקבוצות ושבוע לאחר מכן תפתח הרשמת הרצים.

זה הזמן לארגן קבוצה ולהתכונן לקראת ההרשמה, ניוזלטר להרשמה ופרטים נוספים יישלחו כשבוע לפני המועד. ניתן להצטרף לרשימת התפוצה שלנו דרך הרשמה קצרה לאתר המרוץ.

 





 



 




"רצים קטעים " – ביום שישי הקרוב ה- 12.6 נרוץ בקטעים 6 ו – 7 של המסלול:

קטע 6 - מבית מאיר ועד לצובה, מרחק של 10.5 ק"מ, המוגדר כבינוני, יורדים כחמישה ק"מ מבית מאיר לנחל כסלון בדרך נוחה ויפהפייה (סימון שבילים שחור ועוברים לירוק) ואז חוצים את נחל כסלון וממשיכים על השביל הירוק ואח"כ בכחול, בעליה לא תלולה אך מתמשכת עד גבעת יערים ולתחנת ההחלפה בצובה.
קטע 7 - מצובה למפגש נחל שורק ונחל רפאים, (כ – 7 ק"מ), קטע המוגדר קל, וכולו ירידה נוחה.

ראו תיאור הקטעים בקישור זה


הריצה תחל בשעה 5.45 בבוקר מהחניה של שמורת המסרק (בית מאיר).
השבוע תהיה הסעה שתאסוף את הרצים בסיום הריצה ממפגש נחל רפאים נחל שורק על כביש 386, ההסעה תצא לבית מאיר בשעה 8.15.

כמו בשנה שעברה נבקש השתתפות סימלית בהוצאות ההסעה בסך 10 ₪ לאדם

הנכם מתבקשים להירשם לארוע שפתחנו בדף הפייסבוק בקישור הבא 
או להשאיר הודעה בטלפון 0522866668.

הערה חשובה: אנו מדגישים שוב כי ריצות ההכנה אינן מרוץ והן באחריות המשתתפים בלבד כולל מים, לימוד מסלול, הגעה וסיום וכל הכרוך בריצה.



 

סגור