Run4Fun

תאריך: 10/11/13, מאת: SPORTWEB

Run4Fun

היא הוקמה לפני קצת פחות משנתיים במודיעין וחבריה מתהדרים בגיבוש הקבוצתי, מעבר להישגים הספורטיביים. מי שמבריז מהאימונים יודע - ובכל מקרה טורחים תמיד לעדכן אותו - שהפסיד.
הקבוצה שלנו - Run4Fun‏

ענף ספורט:
ריצה

מייסד ומאמן
אבי סויסה - איש ברזל, מרתוניסט, אולטרה-מרתוניסט, בוגר תחרות טראנס-אלפ ריצה ותחרות 100 ק"מ ב"סובב עמק".
מדריך טריאתלון מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" - אוניברסיטת תל אביב.

סיפור ההקמה
הקבוצה הוקמה באפריל 2012 בעיר מודיעין, מתוך רצון לעזור לאנשים להגשים חלומות, לפרוץ גבולות ולשנות את אורח חייהם. הקבוצה החלה כמסגרת מצומצמת ובהדרגה התרחבה, בעיקר בשיטת "חבר מביא חבר". כיום הקבוצה מחולקת לשתי רמות - קבוצת מתחילים וקבוצת מתקדמים. כמו כן, קיימת קבוצת "דור המשך" של ילדים, חלקם ילדי המתאמנים.

איפה נפגשים ומתי
"המסלולים" - בסמוך לפארק המים ברעות. בנוסף מתבצעים האימונים במקומות נוספים ומגוונים כגון: יער בן שמן, חוף הים ורחובות העיר מודיעין.
מתקדמים: ימים ג' ו-ה', 05:45-06:45
מתחילים: ימים א' ו-ג', 20:30-21:30

 

הישגים בולטים של חברי הקבוצה
השתתפות רוב מוחלט של חברי הקבוצה בחצי מרתון תל אביב, לרובם כחצי מרתון ראשון.
כמו כן, השתתפו מירב חברי הקבוצה בחצי מרתון המכביה.
השתתפות באולטרא-מרתון סובב עמק 2013 למרחק 33 ק"מ.

תחרות או אירוע ספורט אהובים במיוחד
הקבוצה מאוד אוהבת ריצות שטח, על כל גווניה. האימון החביב על כולם הוא אימון ביער בן שמן. גם מירוצי השטח, בעיקר אלה של הטרייל ראן אהובים במיוחד על חברי הקבוצה.

ההווי הקבוצתי
עם הזמן, הפכו חברי הקבוצה ממתאמנים בודדים לקבוצה מגובשת ומאוחדת, מסגרת תומכת ומקדמת את חבריה. בנוסף להווי באימונים מתקיימים ערבי גיבוש, ימי הולדת וריצות משותפות בסופי שבוע. כמו כן, קבוצת ה whatsappשל הקבוצה פעילה מאוד, החל בנושאים מקצועיים וכלה בבדיחות ובהווי.

חלוקת התפקידים הקבוצתית
אודי - הבדרן ששולח בדיחות, אליאנה - האחראית לעוגות, חגית ואסתי - צוות הווי ובידור, רוני - שר החוץ (בחו"ל רוב הזמן), אסתי - המורה לספרדית, שרית - ההיפראקטיבית.

מהמילון הקבוצתי
"איפה אמפטיה? למה היא לא באה היום?" - כשחברי הקבוצה מבקשים הנחות באימון וזוכים לאנחות.

"מי שלא בא הפסיד" - המשפט שנשלח לכל חבר קבוצה שהבריז מאימון.

מטרות באופק
מרתוני החורף והאביב של ישראל ב 2014.
מירוץ מודיעין – עיר הבית.

חרוט על הדגל
"כל אחד יכול" - בדרכו שלו. הקבוצה דוגלת באימונים רציניים ומקצועיים לצד אימון בכיף, ומכאן שמה - Run4Fun האג'נדה מתמקדת בבניית אימונים ועומס הדרגתי, תוך הקשבה למתאמן והתאמת האימונים לצרכיו, יכולותיו ושאיפותיו. עולם הריצה הוא "מתנה" – צריך לדעת להשתמש בו בתבונה.

למה להתאמן איתנו?
השילוב של אימונים מקצועיים ביחד עם אווירה טובה ותומכת, הופכים את הקבוצה שלנו למיוחדת ויוצאת דופן בקרב קבוצות הריצה האחרות. עצם זה שהקבוצה הפכה מאוסף אינדבדואלים לקבוצה מגובשת, תורמת להעצמת היכולות של חברי הקבוצה, איש איש ומטרתו. הקבוצה שופעת פירגון הדדי, וביחד אנחנו שמחים וגאים בכל מטרה שהושגה על ידי חבר מהקבוצה.

הקהל שלנו
הקבוצה מגוונת - מדובר בגברים ונשים בגילאים שונים, עם עיסוקים שונים, בעלי רקע שונה, כל אלה רק תורמים לעניין, להווי ולכיף. כל מי שרוצה יוכל למצוא את מקומו בקבוצה.

יצירת קשר
אבי סויסה - 050-5958009 aviswisa68@gmail.com
או בפייסבוק http://www.facebook.com/#!/run4funModiin
 

סגור