יהושוע רץ מרתון: אימון אולטרה- לילה כיום יאיר ושירים אחרים

| שתף |

"איפה שהוא, קצת לפני האור ראשון במזרח, נוגעת בנו רוח קרירה, מרחפת על פנינו, מניעה עשבים, נדמה לי שקוראים לה "צפרירים".... כך או אחרת, בינתיים, התחלנו לטפס על תל גזר. הדרך עולה וגם הדופק. ממרומי התל מבחינים במזרח המתבהר". יהושוע יוצא לאימון אולטרה.

תאריך: 14/05/12, מאת: צבי צוויץ קרן

פרק מ"ב

כשקמים בשעות הקטנות של הלילה ויוצאים מן המיטה ויצאים גם מהבית, כדאי (מאד מכדאי) שתהיה לזה סיבה טובה.
הכול התחיל כשהחלטנו לערוך אימון אולטרה, קמים באמצע הלילה, יוצאים לרוץ, מקבלים את הזריחה בשמחה ומסיימים כשעה או שעתיים אחר כך. "אבל איך עושים את זה?" שאלנו את יהושוע וגם קיבלנו תשובה.

התחלנו עם ארוחת פסטה אצלנו בבית. יהושע ותירצה בחשו בסירים והפליאו לעשות. היה טעים ושכבנו לישון מספיק מוקדם, כי בשעות הקטנות של הלילה כבר שתינו קפה במטבח.

השעות הקטנות של הלילה
הן אולי הגדולות באמת.
בשעות הקטנות של הלילה
העולם את ההגה שומט.


"תפוס את ההגה", אמר לי יהושוע ואני תפסתי. עכשיו, שהגה העולם בידי, יכול אני לרוץ 50-60 ק"מ בקלות, פנס ראש מאיר לכל אחד מאיתנו את הדרך .
"איך זה להחזיק בהגה העולם?" שאל אותי הרץ אחרי שעה ריצה בחושך.
גם שואל וגם משיב:
"החשכה אותנו עוטפת
בשמיכה שאין לה קץ
ואנחנו כמו שתי גחליליות
בתוך החושך הזה
מתקדמים".

"לאן נעלם הירח?" יהושע שואל עוף לילה לבן, שמתבונן בנו כאילו היה רוח.
איפה שהוא, קצת לפני האור ראשון במזרח, נוגעת בנו רוח קרירה, מרחפת על פנינו, מניעה עשבים, נדמה לי שקוראים לה "צפרירים". יהושוע מעדיף את "איילת השחר" ועל-פי לאה גולדברג זו הרוח המעירה את בעלי החיים משנתן. כך או אחרת, בינתיים, התחלנו לטפס על תל גזר. הדרך עולה וגם הדופק. ממרומי התל מבחינים במזרח המתבהר.
בפעם הבאה נתזמן את תל גזר לשעת הזריחה, רק לראות עוד פעם, יותר מזה איננו צריכים.

ירדנו מן התל ליער המגינים. חביבה עלינו האנדרטה ל"נצר אחרון" וגם הדרך המקיפה את היער. האור החליף את החושך ושתי הגחליליות כבו.
המשכנו והקפנו את יער המגינים. בצידו המזרחי פגשנו שמש לראשונה ליום זה.

כמה נעים לראות איך קרן שמש
שוב מלטפת, שוב מחממת
כמה נעים לחיות, כמה נעים

אפשר להגיד כי השלמנו מעבר של לילה ליום?
יהושע חושב שכן ואפשר לרוץ הביתה, (איזה 10-20 ק"מ ככה לסיום), סידרת לנו יופי של אימון ושירים - תודה!
בשבוע הבא- מרוץ גזר: מי אמר עליה ולא קיבל?


רשימת שירים וקרדיטים:
השעות הקטנות של הלילה/ יוסי גמזו
גחליליות/ יהושוע רץ מרתון
מה עושות האיילות/ לאה גולדברג
אור/ נעמי שמר
כמה נעים/שמוליק קראוס
לילה כיום יאיר/ אביתר בנאי

 

  • © Sergey Lavrentev - Fotolia.com

סגור