לקראת מרוץ תנ"ך תש"ח - ריצת הכנה ראשונה

| שתף |

ביום שישי הקרוב תתקיים ריצת ההכנה הראשונה לקראת מרוץ השליחים תנ"ך תש"ח. כל הפרטים בכתבה הבאה

תאריך: 12/05/15, מאת: SPORTWEB

כמעט והסתיימה עונת החורף בריצה – הר לעמק, ים לים, אולטרא קצרין, המרתונים בטבריה, תל אביב וירושלים ושלל המרוצים האחרים ואנו נכנסים לפגרת ומנוחת הקיץ.

זהו שלא... זה הזמן לתכנן ולהתארגן לקראת המרוץ האיכותי והחוויתי הפותח את עונת הסתיו:

מרוץ תנ"ך תש"ח ה - 3 שייצא לדרך ב 29-30.10.2015.

אנחנו מתחילים לחמם מנועים.


הרשמה

ב – 28.6.2015 בשעה 19.00 תפתח הרשמת הקבוצות ושבוע לאחר מכן תפתח הרשמת הרצים.

זה הזמן לארגן קבוצה ולהתכונן לקראת ההרשמה, ניוזלטר להרשמה ופרטים נוספים יישלחו כשבוע לפני המועד.


"רצים קטעים"

ממשיכים במסורת ריצות ההכנה במסע אל מרוץ תנ"ך תש"ח , להלן פרוט המקטע הראשון:


ריצת הכנה מס' 1 - 15/5/2015, יום שישי

בתאריך 15.5 תתקיים ריצת ההכנה הראשונה למרוץ,
התכנסות בשעה 6.00 בנווה שלום (לרשום בוויז "נווה שלום").


כמה נרוץ בריצת ההכנה?

קטע 4 - רצים מנווה שלום היישר לתוך יער אשתאול, ריצה בתוך יער הכוללת עליות וירידות עד מסילת ציון,
קטע יפיפה של כ-9.3 ק"מ המוגדר בינוני.
ראה קישור

קטע 24 (בחלקו) – ממסילת ציון נרוץ לתוך הישוב (סטיה מהמסלול בשל עבודות בכביש 38), לכיוון יער רבין צמוד לכרמי ענבים, נחצה את נחל מאיר ונעלה לכיוון נווה שלום למכוניות. קטע של 6.5 ק"מ.
ראה קישור (חלק מהקטע)

יש לאשר הגעה לריצת ההכנה באירוע בפייסבוק:
קישור לאירוע בפייסבוק

 


 

פירוט תאריכים של ריצות ההכנה של מרוץ תנ"ך תש"ח :

ריצת הכנה 1 – 15.05.15 - קטעים 4 ו - 24. מנווה שלום למסילת ציון וחזרה לא באותה דרך לנווה שלום. 

ריצת הכנה 2 – 22.05.15 - קטע 5 על שני החלופות (ממסילת ציון דרך הגיפים לבית מאיר ואז דרך נוף צפונית חזרה למסילת ציון).

ריצת הכנה 3 – 29.05.15 - קטעים 6 ו - 7 (מבית מאיר לצובה ולמפגש נחלים).

ריצת הכנה 4 – 04.06.15 - קטעים 2 ו - 3 "שמש בגבעון דום וירח בעמק איילון". 
ריצת ליל ירח מלא חגיגית ומיוחדת ביום חמישי בערב (יציאה ממיני ישראל לקטעים של 2.5, 5, 10 ו -17 ק"מ),
כדאי ומולץ מאד! פרטים מלאים באירוע שפתחנו בפייסבוק בקישור הבא...... אנא הירשמו.

ריצת הכנה 5 – 12.06.15 - קטעים 8 ו 9 (ממפגש נחלים לעין קובי ולבר גיורא).

ריצת הכנה 6 – 19.06.15 - קטעים 12 ו – 13 (מאדרת לנחושה ולצפרירים).

ריצת הכנה 7 – 26.06.15 - קטעים 14 ו 15 (מצפרירים למצפה משואה ולתל עזקה)

ריצת הכנה 8 – 03.07.15 - קטעים 19 ו – 20 (מטל שחר לצרעה ולכפר אוריה).

להזכירכם ריצות ההכנה אינן מרוץ והן על אחריות המשתתפים בלבד, אנו נעזור בשילוט המסלול ובחלק מהריצות בהסעות מתחילת המסלול לסיומו (השנה נמשיך ונבקש השתתפות של המשתתפים ב 10 ₪ לסיוע במימון ההסעות).

יתכנו שינויים ותוספות, פרטים מדויקים וספציפיים יפורסמו לפני כל ריצה.


 

סגור