נא להכיר - קבוצת רצי אורנית

| שתף |

השבוע מתארחת במדור קבוצת רצי אורנית, הקבוצה חגגה לא מזמן ארבע שנות פעילות! כל הפרטים בכתבה הבאה

תאריך: 16/06/15, מאת: SPORTWEB

קצת עלינו...

קבוצת רצי אורנית הוקמה לפני למעלה מ- 4 שנים כמיזם קהילתי ביוזמה פרטית.
חברי הקבוצה הינם תושבי אורנית וישובי הסביבה - אלקנה, שערי תקוה, ואף מראש העין ומאלפי מנשה, בזמנו. בקבוצה כ- 20 רצים פעילים לסירוגין, נשים וגברים בטווח גילאים מהעשור השלישי ועד העשור השביעי.

ענף ספורט:

הענף העיקרי הינו ריצה אך חלק מחברי הקבוצה מתאמנים ומשתתפים גם בטריאתלון.

מייסד ומאמן:

הקבוצה הוקמה ל-ידי גיל אדמון (יחד עם אילה אסף), המשמש כמנהל הקבוצה מאז ועד היום.
המאמן הינו רון צור, טריאתלט ואיש ברזל בעצמו, איש משכמו ומעלה, בעל ניסיון רב באימון יחידים וקבוצות. רון מוביל אותנו להישגים במקצועיות ובתבונה, בדרכו הצנועה.

 


המאמן רון צור

איפה נפגשים ומתי:

האימונים מתקיימים פעמיים בשבוע:
בימי ראשון, 20:15 באורנית.
בימי רביעי 20:15 בראש העין.
בשאר השבוע כל אחד מתאמן על פי תוכנית אימון בהתאם לרמה / יעד קרוב.



אימון באורנית


אימון באזור שפיים-וינגייט


הישגים בולטים של חברי הקבוצה:

רבים מחברי הקבוצה מימשו והגשימו את חלומם והינם מרתוניסטים, שרצו בארץ (תל אביב וטבריה) ובחו"ל (ברלין, אמסטרדם, פירנצה וניס).

 

ההווי הקבוצתי:

אנו משתתפים יחד במרוצים שונים ומקיימים מפגשים חברתיים מעת לעת כולל העשרת ידע בתחום הריצה.
"פריסת" יום הולדת הינה דבר שבשגרה, וגם הרמת כוסית בערבי חג.
מה שמייחד את הקבוצה הינו תמיכה הדדית ופרגון לאורך כל הדרך, באווירה משפחתית ומיוחדת.
 


מסיבת פורים


אירוע מיוחד:

לרגל מלאת 4 שנים לקבוצה, ערכנו אימון משותף עם רצים מקבוצת הריצה של ביה"ח קפלן (שגם הוקמה על ידי גיל), תחת שרביטו של זוהר זימרו, מבכירי רצי המרתון בארץ. לזוהר הצטרפה סבטלנה אולייניק, רצה מוכשרת בפני עצמה, כמדגימה וכמתרגלת.
האימון היה מיוחד וחוויתי, והועבר בצורה מקצועית ובאווירה מצוינת, ונחרט בזיכרונם של המתאמנים.
תודה מיוחדת לזוהר, סבטה, והצלם שביט צוריאל.


אימון עם זוהר זימרו


מטרות באופק:

המשך אימונים וחוויות משותפות, שיפור היכולת האישית של כל אחד ואחת, חצאי מרתונים ומרתונים נוספים (ברלין, עמק המעיינות, טבריה, פריס ועוד), ריצות שטח (סובב עמק) והשתתפות במרוצים קבוצתיים.

מטרה שהושגה:

בחודש מאי השנה פתחנו קבוצת ריצה וכושר גופני למתחילים.

יצירת קשר:

מייל של הקבוצה- run.oranit@gmail.com
פייסבוק- "קבוצת ריצה אורנית"
גיל אדמון- 050-5723601
רון צור- 050-7852038



 

סגור