גרגורי פוקס חלם והגשים

| שתף |

גריגורי פוקס בן ה-61 החליט לפתוח בקריירה מחודשת של רץ למרחקים ארוכים, קריירה שֶנקטעה בגיל צעיר בשל פציעה וקשיים אחרים. לא עברו שנתיים מיום חידוש הפעילות, וגריגורי מצא את עצמו מתייצב פעמיים(!) על דוכן המנצחים באליפות העולם לוותיקים בריצות הארוכות - 5000 ו-10,000 מ'.

תאריך: 04/02/10, מאת: קובי בכמן, גליון מס. 144

במהלך שנת 2009 החל להופיע שם חדש בטבלת המנצחים של רוב המירוצים לגילי 60+ ל-5000 ול-10,000 מ', ובתוצאות שלא מביישות צעירים בשיא כושרם - גריגורי פוקס. לא עבר זמן רב ועמית נאמן (רץ עבר ומאמן בהווה) הפנה את תשומת-לבי והבהיר לי שמדובר כאן בתוצאות שלא נראו עד כה בארץ. ציון יעקב, חברו של גריגורי לריצה ולמועדון רצי רמת השרון, הוסיף וסיפר לי שמאחורי הרץ הזה מסתתר סיפור מעניין. כך הגעתי לאליפות ישראל האחרונה ב-10,000 מ' שנערכה ביולי בהדר-יוסף, במטרה לפגוש את גריגורי ולדבר אתו.
אבל, הבחור הצנוע והשתקן לא הסכים להתראיין ורק אמר: "בשלב זה אני לא רוצה להתראיין ולא מעוניין כל כך להופיע בעיתון. אני רק יכול לספר לך שאני עומד להשתתף באליפות העולם לוותיקים, ואם אצליח לעמוד בציפיות של עצמי אקבע איתך ראיון".

אמר ועשה. הוא עמד בציפיות של עצמו ו...זכה באליפות העולם לוותיקים גילאי 60+ בריצות ל-5000 ו-10,000 מ' - 17:10.87 ו-35:14.10 בהתאמה. פעמיים עמד על דוכן המנצחים לצלילי התקווה - וגם עמד בהבטחתו ליצור עמי קשר לאחר האליפות ולקבוע ראיון.

מיהו גריגורי פוקס?
גריגורי, כיום מהנדס חשמל בחברת פלאפון, הוא יליד 1948 מאודסה שבאוקראינה. בגיל 15 החל להצטיין בתחרויות של בתי-הספר למרחקים של 400 ו-800 מ'. באותה עת היתה ריצת ה-800 מ' המרחק הארוך ביותר שבו ניתן היה להתחרות עד גיל 18. באותה עת התחרות העיקרית בין בתי-הספר במקצועות הריצה כללה השתתפות וחישוב ניקוד של ריצה למרחק 60 ו-600 מ' או 100 ו-1000 מ'. "באליפות אוקראינה לנוער זכיתי במקום השלישי, לאחר שבריצה ל-600 מ' מישהו שם לי רגל, נפלתי והמשכתי לרוץ. הצטיינתי בעיקר במרחקים הקצרים, ולכן היה לי תמיד יתרון בפיניש מול המתחרים שלי".

גריגורי ממשיך ומספר: "רק בשנת 1966, כשהייתי כבן 18, הוחלט לקיים גם תחרויות לנוער למרחק של 3,000 מ'. זכיתי באליפות אוקראינה ולאחר מכן באליפות ברית-המועצות למרחק זה בתוצאה של 8:50.04 דקות".
גרגורי הראה לי את המדליה והצביע על כתבה בעיתון (חבילה של גזירי עיתונים מאותה תקופה שמורה אצלו בשקית ישנה), כתבה שסקרה את התחרות הזו. "זו היתה הפעם השלישית שהשתתפתי בריצה למרחק זה", סיפר גריגורי. "באותה שנה התקיימה אליפות אירופה לנוער, אבל החליטו לא לשלוח אותי כנציג של ברית-המועצות רק בגלל היותי יהודי". במהלך השנים נאלצה משפחתו להתפשר מול השלטונות ולשנות את שמה לפוקסנקו כדי לאפשר לילדים להירשם למוסדות להשכלה גבוהה.

ב-1968 זכה גריגורי באליפות בריה"מ לגילי 20 בריצת 5,000 מ' בתוצאה של 14:34. הריצה היתה טקטית, ולתוצאה לא היתה חשיבות. שיאו למרחק זה, שנקבע ב-1970 עמד על 13:48 ד'. זה היה האקורד האחרון שלו על מסלול הריצה. בשל כאבים בגיד אכילס הוא החליט לפרוש מאתלטיקה ולהתמקד במקצוע שרכש כמהנדס חשמל עם התמחות מיוחדת בבניית אתרי טילים שנשלחים לחלל.

מכאבים בכליות - לריצה
ב-1990 עלה גריגורי לישראל. "לא עסקתי כלל בספורט. לעתים רחוקות הייתי רץ או הולך להנאתי בשבילי הפארקים. ראשי היה נתון בקשיי קליטה, בלימוד השפה ובמציאת מקום עבודה".
אז איך בכל זאת חזרת לריצה? "לפני כשנתיים הרגשתי כאבים בכליות, וכך הגעתי לפרופ' אלכס גרינשטיין מאיכילוב. תוך כדי בדיקות וטיפולים הוא סיפר לי שהוא מתאמן במועדון הריצה ברמת השרון, אצל זהבה שמואלי, ואף השתתף במרתון פאריז. אחרי שסיפרתי לו קצת על העבר שלי כרץ הוא התחיל להציק לי שאחזור לרוץ. כמי שעובד כ-10 שעות ביום זה נראה לי דמיוני. אבל, החלטתי לנסות בכל זאת. רציתי לבדוק אם אני בכלל מסוגל לרוץ. התחלתי ללכת בשבילי הפארק הלאומי ברמת-גן, ולאט לאט עברתי לריצה. במרץ 2008 הופעתי לאימון בפעם הראשונה יחד עם אלכס וחברי המועדון".

מטרה חדשה
גריגורי הוא אדם יסודי. מאז אותו אימון ראשון הוא מתעד ביומנו מדי יום את תכנית האימונים והתחרויות שלו. "היום ביצעתי את האימון ה-500 במספר מאז התחלתי להתאמן", הוא מספר, "בכל שבוע אני רץ 110 ק"מ ובשבוע של תחרות 90 ק"מ. 4 פעמים בשבוע אני מתאמן עם חברי המועדון ועוד 3 פעמים לבד - בבוקר או אחרי העבודה". גריגורי משתתף בתחרויות למרחק של 5 או 10 ק"מ והשנה, בפעם הראשונה, נטל חלק בחצי המרתון בבית-שאן כחלק מתכנית האימונים. יש לו תכנית אימונים מדוקדקת, ולאחר שהרגיש עומס יתר בשנה האחרונה החליט השנה לדלל את מספר התחרויות. "התחרות הראשונה שלי ב-10,000 מ' היתה באשקלון במאי 2008, ובה רצתי 39:13 דקות. במרתון תל-אביב שהתקיים באפריל 2009 כבר הגעתי ל-35:47. השנה השתתפתי גם באליפות ישראל ובתחרויות המכביה, שם שברתי את השיא האישי (בקריירה השנייה) ב-5000 מ' - 16:53.65".
לאחר מכן נסע גריגורי להשתתף באליפות העולם שהתקיימה בלהטי (Lahti), פינלנד, בין ה-28 ביולי ל-8 באוגוסט. "החוויה, הסיפוק והגאווה שחשתי זה משהו שקשה לתאר", אומר גריגורי. "חבל רק שהייתי שם לבדי. גם כך נאלצתי לממן הכול מכיסי".

גריגורי מסמן מטרה חדשה - אליפות אירופה לוותיקים שתיערך בהונגריה בקיץ 2010. הוא מקווה שאולי השנה ירים מישהו את הכפפה ויסייע לו במתן חסות לכיסוי הכספי הכרוך בהשתתפות באליפות זו, שתימשך עשרה ימים.
בשקית של גרגורי ראיתי את טבלת השיאים העולמיים לוותיקים ב-5000 וב-10,000. אולי הוא מתכנן לנו משהו... אצל גריגורי אי אפשר לדעת אף פעם. קודם הוא עושה ורק אחר-כך מדבר.

 

 

סגור