הרשמה למחנה אימונים - לרצי מרתון בסתיו

| שתף |

קבוצת "אנדיור" בשיתוף עם מיזונו מזמינה את הקהל הרחב לקחת חלק במחנה האימונים של הקבוצה. המחנה נועד לכל הרצים שמתכוונים לרוץ מרתון בסתיו.

תאריך: 10/08/11, מאת: מערכת עולם הריצה

מחנון אימונים לקראת המרתונים של הסתיו
לקראת המרתונים של הסתיו, וסתם כי בא לנו, נערוך מחנון אימונים

מתי?

ב 23-24 בספטמבר.

מה זה מחנון אימונים?
זה כמו מחנה, אבל יותר קצר (ויותר זול)
המחנון יתקיים בשישבת והפעם כמובן במקום חדש לחלוטין, בו עוד לא רצנו – ברמות נפתלי.
המחנה יהיה מחנה ריצה בלבד, אלא אם יצטרפו מספיק רוכבים ואז גם נרכוב באזור המדהים הזה (אזור כביש הצפון)

מה מיוחד שם?
נופים חדשים – צפת!!, הר מירון, קברי צדיקים, נחל כזיב העליון עם בריכות המים, נחל דישון המדהים ביופיו ובכלל
מזג אויר – אנחנו נמצאים בגליל העליון. מזג האויר הצפוי שם נח הרבה יותר ממזג האויר באזור המרכז
וכמובן, הארוח בקיבוץ מלכיה בצימרים משודרגים, בריכה לשכשוך, אוכל טוב וחברי

למי מיועד
כמובן שלכל אלו המתאמנים לקראת המרתונים בסתיו. המחנה מתוכנן 4 שבועות לפני מרתון אמסטרדם, כך שיהווה את שיא ההכנה לקראתו
בנוסף, כמו כל מחנה אחר שלנו, המחנה מיועד לכל מי שרוצה קצת לנקות את הראש ולהנות מחברה טובה ומאימונים. מיועד גם, כמו תמיד, לרצים מתחילים

מה יהיה שם
אז.. המחנה עצמו יתחיל ב... מרכז, ביום חמישי באימון בוקר בהדר יוסף ובאימון ערב קצר וחווייתי.
בשישי בבוקר נצא לאזור ונתחיל את האימונים שם. האימון הראשון יתחיל בשעה 07:00, כך שנצטרך השכמה מוקדמת באותו יום

איפה נרוץ?

נרוץ בעיר העתיקה של צפת ובקברות הצדיקים, נרוץ בנחל כזיב העליון ונשתכשך בבריכות המים הרבות, נשתטח לרגלי קברות צדיקים (מתוך בחירה) ובכלל..
המחנה יסתיים בשבת בצהריים
לוח זמנים מדוייק יפורסם בהמשך.

מה כולל המחנה
המחנה כולל:
אימונים בחמישי במרכז
ארוח בצימרים משודרגים של קול עונות הצפון בקיבוץ מלכיה (http://www.malkiya.co.il/info/kolonothatzafon.htm), כולל ארוחות צהרים וערב בשישי וארוחת בוקר בשבת
ואימונים בשישי ובחצי שבת
ניהול מקצועי של המחנה – שי פיפמן
מאמנים – מני קורן, שי פיפמן, רן שילון

עלויות
מחיר לאדם בחדר זוגי – 920 ש"ח 

ניתן להשאיר פרטים במייל ואנו נחזור אליכם

סגור